放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活

【法】萨维里奥·托马塞拉

很多心理治疗师做得不好的原因不仅仅是他们的工作本身难度大、要求高,还有这些心理学从业者自身也会存在需要解决的人际关系问题甚至心理问题。但是他们中的绝大多数都从未亲身体会过长期的治疗过程,或是接受足够深入的精神分析。那么心理治疗师们该如何获得进步呢?首先,重要的一点在于不要掩饰这些问题。其次,每位心理治疗师都必须摆脱照本宣科的讲义和刻板的套话,克服自己控制患者的冲动,纠正对待患者的生硬语气和不良态度,改掉喜欢对患者进行虚伪奉承以及采用煽动手段的坏习惯。

我们发现,有很多拙劣的疗法只是流于表面或仅涉及理论方面。太多的心理医生相信,只要掌握一些理论和概念就能够使自己接纳、倾听、领会、理解、安抚和陪伴那些在痛苦中水深火热,希望寻求帮助的人。更不用说未经培训或成绩不佳的那群人了,他们还立志成为这一行的专家和精英。他们尝试着去强迫患者认同自己的理念,接纳自己的想法及言论,对患者采取简单粗暴的治疗方法,却从不考虑对症下药。最终,会出现多少这样不合格的心理医生?

Table of contents

previous page start next page