如果我们做某件事是为了取悦他人、追随大众潮流或遵从世俗的观念，那我们根本不会有内在的动力，即缺乏“内在驱动”。无论在开始时我们是多么努力，乃至竭尽全力，我们也坚持不了太久，很容易放弃。我们也无法实现真正的个人发展，感受不到自身存在的价值。
克莱奥继续说道：“我非常需要他人的建议。当我谈及‘他人’这个概念时，首先指的就是我的父母，其次是我的挚友，还可能是与我萍水相逢的人。我喜欢征求大家的意见，但就是因为采纳了过多的意见，导致我最后做决定时更加迷茫！”
她所说的这种情况更多地发生在爱情或友情方面，因为在工作中，她感受到了足够的自由，可以去选择她想要的东西。采纳过多意见的风险在于，不知道到底应该选择哪一个。尤其是如果过度谨慎，则会造成拖延，消耗我们的时间和精力，比如不能当机立断地否定不适合的事情。容易受他人影响的人通常会过度谨慎。
罗莎坦言：“不能否认的一点是，我特别容易受到别人的影响，直到今天我才意识到了这一点。因此，我现在非常小心谨慎，避免做出那些以后会让自己感到后悔的、不适合自己的决定。于我而言，特别令我为难的一点在于，我母亲知道我做出这样的决定后，不知道会有怎样的反应，我根本不敢面对她。这常常令我不断进行自我审查和反思：只要母亲不赞成，我就不会去做这件事。当然，也可能是我想错了，母亲会赞成这件事，但是我怎么能知道呢？”
自我压抑中最明显、最严重的方式之一就是自我审查，这种方式会让人们退缩，变得胆小，不敢尝试新事物，无法迈出第一步。此外，有些人掌握了“浅尝辄止”这种技巧：对于手头上正在做的事，他们保持着旁观者的态度，不肯下功夫钻研，略微尝试一下就停止，同时用“我就知道这行不通”的说法来安慰自己。这就好像我们做事情时有所保留，不去全力以赴是理所应当的！
“我不会因为做决定时听从他人的意见感到内疚，但我厌恶这些决定，因为我会有种中了圈套的感觉，我会认为是他人把意见强加于我，就会不由自主地对他们产生怨恨。”
我们征求他人的意见，然后不知道该做出怎样的选择。这是因为四周的声音太过嘈杂，导致我们不再能专注于聆听自己的声音，跟随自己的感受和直觉，听从它们传递给我们的信息。所以，我们受的任何影响，都只是因为我们愿意被其影响，我们责怪别人的同时会更加自责。