我们最好了解事情的真相，无论它有多么残酷，或是我们的处境有多么艰难。不要因为害怕让对方失望、令对方不安、感到脆弱或对对方造成伤害，而去避免揭露真相。
安内蒙尼告诉我们：“我父亲去世后，我姐姐在我父亲写给他最亲密的朋友的最后几封邮件中读到这样一句话：‘我仍然应该把真相告诉最脆弱的人。’他患上的是不治之症，这一点他再明白不过了，而最脆弱的人就是我。这句话在我耳边不断回响，我明白，父亲也是这么认为的。然而，在我的内心里，我知道自己拥有不可思议的力量，我也相信那些敏感的人天生就拥有这股力量。这种反差是多么奇妙啊！当他们展现出自己强大的共情力和同理心时，因为他们骨子里散发出的真诚，他们就会在力所能及的范围内多行善举。”
我们经常会对被我们认为“强”或“弱”的人们有一些错误的看法。事实上，我们每个人都有“优势”和“劣势”，它们也会随着时间的推移和情况的改变而不断变化。实际上，我们强迫自己取悦他人、不让对方感到失望或被冒犯，是对自己的伤害。
笑声疗法专家卡雷尔·内斯波尔博士是“积极思维”的刽子手，他对这种思维及其给人们带来的海市蜃楼般的幻想持坚决反对的态度。在这里引用他的一句充满哲理性的话：“无论最终的真相是什么，我们最好都要去接受它。无论生活和现实本身有多么痛苦，有多么不愉快，我们也同样要对它们敞开怀抱。”
我们可以承认自己令他人、亲朋好友或泛泛之交感到失望，却不能相信我们会让每个人都感到满意。我们没有必要强迫自己去发现每个人的可爱或伟大之处。秉持着这样的想法，我们会在与人相处的过程中逐渐放下给自己套上的沉重枷锁，会感受到自我的放松。我们更容易去倾听内心真正的想法，尤其是在面对他人时，即使我们会对他人感到失望、不悦或是漠不关心，我们也会试着去接纳每一个人。这并非是因为我们想要做好事或是出于道德层面的考量，我们只是想要直截了当地、全方位地表现出我们自己的体验和感受，这是我们在这个世界存在的基础。