在某些情况下，我们无法顺利地表达自己的情绪。例如，当我们有一些不满情绪时，我们会很难将它们发泄出来。另外，作为群居动物，我们会担心自己表达出某些情绪后会被群体中的其他人看不起。事实上，确实有一些家庭和社会群体难以容忍负面情绪，他们会鄙夷愤怒、质疑悲伤、遮掩羞耻。