“我们无法阻止一个正在前进的人。”
——亨利·文森诺
（Henri Vincenot）
有时候我们会对自己发火，我们希望以后的自己与现在的自己不同。我们想要变得更好、更美丽、更健壮、更聪明、更强大、更富有、更开明、更公正、更平和、更智慧、更敏锐、更理智、更富有创造力。
我们之所以会愤怒，是因为我们在逃避现实，逃避那些我们不喜欢或让我们感到不舒服的人和物，这是一种感到无助的表现。我们无法改变自己的过去，我们的父母、兄弟姐妹、发生在我们身上的悲剧、我们遭受的损失和我们对自己的亲朋好友造成的伤害等，这些证明我们存在的一切都无法被抹去。但是，我们可以改变自己看待它们的方式。我们可以选择改变自己看待、评估、考虑和审视自己生活的方式。我们可以改变自己的内心世界，让生活焕然一新，充满阳光和希望，让生命之河不断流淌。